僕は昔から【筋膜ファースト】 という言葉を使っています。 この言葉の意味は、 筋肉は筋膜と一体で、 関節の不具合は筋膜、筋肉の異常から始まる という前提のもと 最も浅い層にある脂肪層も含めた組織に アプローチするのが始まりで、 関節はその組織が改…
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